Szkolenie SUP INTRO

Szkolenie SUP INTRO

Szkolenie SUP INTRO dla wszystkich, którzy zaczynają swoją przygodę, ale mają już swój sprzęt.

Podczas 90 minut spotkania wprowadzimy Cię w strefę SUP. Pomożemy Ci postawić pierwsze kroki na desce,  nauczymy podstaw prawidłowego wiosłowania bez zbędnych obciążeń!

SUP czyli Stand Up Paddle jest dyscypliną, która rozwija się w  ostatnich latach w niesamowitym tempie. Wynika to z tego, że możemy ją uprawiać wszędzie tam gdzie jest woda. SUP zatem jet świetnym kompanem podczas wyjazdów wakacyjnych, czy weekendowych wypadów nad wodę. Jak robić to dobrze i bezpiecznie? Zapisz się na szkolenie, a my pokażemy Ci jak wykorzystać Twoją deskę w 100%.

SZKOLENIE INTRO

Szkolenie dla początkujących składające się z dwóch części.

• Część metodyczna

Zanim wypłyniemy na wodę opowiemy Ci skąd w ogóle wziął się SUP czyli Stand Up Paddleboarding, opowiemy o rodzajach desek oraz typach aktywności jakie możemy uprawiać na desce. W tym fragmencie dowiesz się jak bezpiecznie korzystać z akwnów, jakie są podstawowe zasady zachowania na wodzie oraz przejdziemy do odpowiedniej postawy, wiosłowania na sucho, a na koniec rozgrzejemy nasze mięśnie przed wejściem na wodę.

• Część praktyczna

Czyli część na wodzie. Nauczysz się bezpiecznie wchodzić i schodzić z deski, pokażemy Ci jak zrobić to o "suchej nodze", nauczymy się odpowiedniej pracy ciałem, aby utrzymać równowagę, następnie przejdziemy do nauki techniki wiosłowania. Następnie pod czujnym okiem naszych instruktorów wspólnie wypłyniecie, aby w pełni poczuć to czym jest SUP.

Co otrzymasz?

• - profesjonalnego trenera
• - wiedze teoretyczną
• - wiedzę praktyczną
• - wszelkie podstawowe informacje dotyczące SUP

Co przygotować?

•  -  dostosowane ubranie to warunków pogodowych oraz coś suchego na zmianę :)
• -  na wodę zawsze wypływamy z czymś do picia!
• -  pływamy boso (w chłodne dni mile widziane buty neoprenowe)
• -  nakrycie głowy 
• -  poczucie humoru!

Lokalizacja:

Zbiornik Pławniowice lub Śląsk / cała Polska - do ustalenia

Przeczytaj za co ludzie pokochali SUP na naszym blogu.