
Na dobry początek... Czyli kilka odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania! SUP FAQ.
Na dobry początek... Czyli kilka odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania! SUP FAQ.
Ile kalorii można spalić na SUP? Czy wiosłując się schudnie? Sprawdź!
Dzieciaki na SUPy!!! Czyli.... czy dzieci też mogą pływać na deskach SUP? Sprawdź!
SUP allround czy touring? Co będzie dla Ciebie najlepsze? Sprawdź!
Stand Up Paddling jest jedną z tych dyscyplin sportowych, która sprzyja treningowi całego ciała, angażuje bowiem mięśnie głębokie, które odpowiadają między innymi za naszą postawę, niezwykle rozwija równowagę i stabilizację i ma dobroczynny wpływ dla zdrowia kręgosłupa. Warto jednak pamiętać, że jest to sport wodny i wymaga odpowiedniego przygotowania pod kątem bezpieczeństwa.